Evli yada çift olan iki insanın ilişkisini ve etkileşimini değiştirmek için düzenlenmiş bir psikoterapi yöntemidir. Evlilik-çift terapisi, karı ve koca arasındaki yada çift arasındaki sorunlar üzerine yoğunlaşır. Evlilik- çift terapistleri, çeşitli yöntemler kullanarak çiftin adilhane bir şekilde duyarlı hasas oldukları konuları konuşabilmeleri, tartışabilmelerini, kendilerini ve ötekini anlamalarını, yeni ilişki ve iletişim becerileri kazanmalarını ve sorunları konusunda bir farkındalık kazanmaları sağlayabilmeleri için çiftlere yardım eder. Genel amaç, eşler arasındaki tartışma ve çatışmaları azaltmak, çözmek ve aynı zamanda çiftler arasında varolan kötü etkileşim sisteminin dengesini iyi yönde değiştirmeye çalışmaktır.
Evlilik çift terapileri ve aile terapilerinde kullanılan yöntemler arasında benzerlik vardır. yöntemler arasındaki en önemli farklılık ise evlilik çift terapisinde, karı-koca-partner olmak üzere iki kişi hedef alındığı halde, aile ile ilğili terapilerde kullanılan yöntemler eşler, çocuklar ve diğerlerinin oluşturduğu ve ikiden daha fazla kişiyi kapsayan bir etki sistemini olarak düzenlenmiş olur. Evlilik çift terapisi, özel bir ailesel tartışma ve çatışmanın tartışılması nedeniyle aile terapisine göre daha sınırlıdır.
Evlilik çift terapisi, evliliği ilişkiyi kurtarma terapisi değildir. Evlilik çift terapisi; evlilikte ilişkide neyin iyi gitmediğinin anlaşıldığı, ne yapılırsa iyi olacağı ortak çabanın gösterildiği veya gösterilmediği, bundan sonra da hayat yolculuğunun beraber mi yoksa ayrı mı gidileceği konusunda bir kararın verileceği bir süreçi barındırır. Evlilik çift terapisi, hiç konuşulmayanların konuşulduğu bir süreçtir. Evlilik çift terapisi, çiftleri ve bireyleri etkileyen ilişki içindeki farklı ve zor konuları farkedip, düşünebilmelerinde konuşmalarında yardımcı olur.
iletişim hayatın ayrılmaz birer parçasıdır. Çiftlerin birbirini tanımaları kadar diğer çift hakkında bir şeyler öğrenmede önemlidir. Tatmin edici, yakın bir ilişki çiftler için fiziksel, zihinsel, ruhsal ve duygusal sağlık için önemlidir. Yapılan evlilik çift terapisiyle çift ya da bireylerin neden ilişkilerine zarar verici şekilde davrandıklarını keşfetmeleri sağlar fark ettirir. Bu terapi süreçinde çiftlerin gelişmesi, aydınlanması ve farkındalığının artması çiftlerin yaşadığı en önemli ilişkilerden yararlanmak gereklidir.
Evlilik çift terapisi, terapistin çiftin yaşadıklarını dinlemesini ve eşlerin terapistin yardımıyla sahip oldukları bilinç, bilinçdışı, duygu, eylem ve geçmiş olaylar arasındaki bağlantıları kurmalarını içerir. Evlilik çift terapisi, çiftin kendilerini ve ilişkilerini daha iyi anlamalarına farkında olmalarına yardım eder.
Evlilik çift terapistlerinin farklı yaklaşım ve çalışma yöntemleri vardır. Bir terapistle çalışmak için karar vermeden önce, çiftin bir çok terapist ile görüşmesi terapi sürecinde karar vermelerine yardımcı olabilir. Genellikle en zor adımlardan biri ilk görüşmede terapist ile iletişim kurmaktır. Bu ilişki iletişim son derece önemlidir. Bu ilk seans ta, çiftin kaygıları, endişelerine hafif bir giriş yapılır ve terapi planlaması yapılabilir. Bu durumda çiftler için önemli bir adımdır.
İkinci Değerlendirme Görüşmeleri
İlk görüşmeden sonra çiftlerle ayrı ayrı 2 seanslık değerlendirme oturumları şeklinde olacaktır. 2 +2 degerlendirmeden sonra ki görüşmeler artık birlikte yapılır. Bu seansların her biri 45 dakika sürer. İki erkekle, iki kadınla, sonra çiftle birlikte yapılır. Kaygı ve endişeler tartışılır, terapinin programlanması yapılır.
Seansların haftada bir ya da iki kez düzenleme yapılır. Seanslar 45 dakikadır. Bu seanslar,suçlayıcı, yargılayıcı olmayan ve rahatlatıcı bir ortamda gerçekleşmesi sağlanır.
Genellikle evlilik ilişkisinin zorluk derecesine göre değişir. 3-6 ay sürebilir. Sonuç olarak, bazı çiftler terapiye haftada birkaç kez gelirken bazıları aylarca gelebilir değişkendir. Başlangıçta, genellikle açık uçlu bir süreç söylemek gerekir. Fakat bazen de seansların sabit süreleri olması çift için daha iyi olabilir. Çifte göre kararlaştırmak daha doğru olacaktır. Tedavinin sona ermesi de genellikle üzerinde konuşulması çift ile tartışılması ve planlanması gerekir.
Evlilik ve çift terapisti, ilişkide hangi konuda ve neden zorluklar çıktığına dair konuların farkındalığını oluşturarak çiftin anlamasına yönelik bir çalışma yapar. Bu evlilik sebepleri, geçmiş yaşanmışlıklarla ilgili olabilir. Terapi sürecinde Duygu, Düşünme ve bu deneyimleri çiftin daha iyi anlayabilmesi, tatminkar bir ilişki, iletişim ve empati kurabilme becerisi kazandırır.
Evlilik çift terapistleri fiziksel, zihinsel ve ruhsal rahtalam sağlar. Çiftlerin farkındalğı artar. Neyi ne için yaptıklarını anlarlar ve ilişkilerine zarar verecek davranışlarda ve duygu durumlardan kaçınırlar. Güç ve iktidar mücadelesi, kıskançlık, gebelik, doğum, dışlanma, stres, yaşam reaksiyonları, cinsel sorunlar da başarılı bir ilişki ortak çalışmaya engel teşkil edebilirler.
Evlilik ve çift terapisi çiftin iletişimini, farkındalığını artırmak, kişisel özgüveni korumak ya da yeni bir ilişkinin tartışmasını yapmak adına evlilik ve çift terapistleri çifte yardımcı olabilir.Evlilik ve çift terapisti genellikle bir kriz anında ya da umutsuzlukta aranmaktadır. Aslında normalden sapan bir ilişki gidişatı varsa terapi mutlaka alınmalıdır. Ançakbilgilenmek ve evliliğini monotonluktan kurtarmak ve kendi ilişkisel yolculuğunu f
dahada keyifli hale getirmek içinde çiftler evlilik ve ilişki terapisi alabilirler. Eşi ile ya da partneri ile konuşabilmek, tartışabilmek ya da bazı konuları rahatça ortak karar verebilmelidir eşler. Bu terapiye zaman ayırmak yaygın olarak çiftlerin kendi isteklerinide rahatça söylryebildğini gördüğümüz bir durumdur.
Evlilik ve çift terapisi, daha mutlu, huzurlu ve olumlu bir adım için uygun olan bir psikoterapi tekniğidir.